Nutrición detox
Alimentación saludable
Si bien la alimentación saludable es nuestro derecho de nacimiento, para muchos de nosotros parece que dar el salto a una dieta basada en alimentos integrales es el equivalente a viajar a una tierra lejana. Pero no tiene por qué ser una experiencia tan aterradora o extraña.
Ayuno
Desapego
El ayuno representa un período de desapego. Participaremos en ejercicios de liberación para dejar de lado los patrones de necesidad que generalmente creemos. El ayuno produce una distensión de nuestro sistema físico y emocional que nos sensibiliza permitiéndonos profundizar en nuestro propio inconsciente. Esta puede ser una oportunidad para el desarrollo de la conciencia.
¿Por qué la desintoxicación?
Cuando nuestros cuerpos se vuelven "tóxicos", significa que nuestros medios naturales de eliminar los desechos metabólicos del metabolismo humano normal, la contaminación ambiental, el estrés, las experiencias emocionales y lo que se conoce como la dieta estándar han superado el umbral de lo que es innato del cuerpo. El sistema de desintoxicación puede tolerarlo por sí solo. Con esta carga tóxica, todos los sistemas del cuerpo humano pueden verse afectados. Desde la cabeza hasta los dedos de los pies y todo lo demás, ¡la toxicidad nos enferma!
¿Cuánto dura una desintoxicación?
Las limpiezas típicas que aprovechan los procesos naturales de nuestro cuerpo para filtrar y eliminar desechos tienden a ser suaves y, por lo tanto, pueden tolerarse durante períodos de tiempo más prolongados que los protocolos más extremos. Una limpieza segura es aquella que no hace que se muera de hambre ni que tome píldoras, pociones o bebidas caras.
La seguridad significa permitir que el cuerpo haga lo que quiere hacer de forma natural, con un poco de ayuda de una alimentación saludable guiada, suplementos apropiados y modificaciones relevantes del estilo de vida. Es habitual realizar una limpieza durante al menos 7 días, o incluso más, según tus necesidades particulares.
beneficios
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Aumenta tu energía
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Libera el cuerpo de cualquier exceso de desperdicio
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Ayuda a adelgazar
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Sistema inmunológico más fuerte
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Piel mejorada
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Mejor aliento
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Promueve cambios saludables
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Pensamiento más claro
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Sensación más ligera
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Beneficios anti-envejecimiento
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Mayor sensación de bienestar
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¿Estás listo?
Al igual que la planificación de cualquier gran viaje a un nuevo destino, debemos prepararnos y establecer algunos objetivos principales para nuestro viaje. Un retiro nos ayuda a tener el espacio adecuado y la tranquilidad que necesitamos en este proceso.
La ansiedad
La comida puede ser una droga utilizada para pacificar procesos emocionales y sus orígenes en el inconsciente. La comida equilibra la energía y satisface la ansiedad a través del paladar. Cuando no comes el inconsciente revela emociones, esta es una oportunidad para romper estos circuitos.
Algunos de los beneficios
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Facilita el descanso general y completo de los órganos vitales.
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Detiene la ingesta de alimentos que se descomponen en el intestino y envenenan el cuerpo.
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Vacía el tracto digestivo.
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Da a los órganos de eliminación la oportunidad de ponerse al día con su trabajo. Ayuda a eliminar y desintoxicar el organismo.
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Restablece la bioquímica y la fisiología.
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Favorece la desintegración y absorción de pus, mocos y tumores.
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Rejuvenece las células, tejidos y órganos.
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Permite la conservación y recanalización de la energía vital.
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Aumenta la capacidad de absorción digestiva y de nutrientes tanto en el sistema digestivo como en cada una de las células del cuerpo.
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Cambia el estado mental favoreciendo una expansión de la conciencia.
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Mejora la percepción por los sentidos.
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Permite la reducción de peso.