yoga holocinético

terapia

El yoga se ha vuelto muy popular en Occidente. Hay muchos estilos tanto en la India como en el mundo occidental.

Mucha gente en Occidente cree que el Yoga es solo una práctica física para ejercitar el cuerpo. Otros creen que el yoga es una práctica física y mental que también sirve para relajar la mente y conseguir una mayor concentración, mientras que otros ven el yoga como una práctica espiritual. El yoga es definitivamente todo eso y puede ser mucho más, dependiendo de cómo se aborde.

La Terapia de Yoga Holocinética, es como su nombre lo indica, una práctica de terapia personalizada. Contiene elementos de Ashtanga Yoga de Patanjali, una de las versiones más antiguas y completas del Yoga e incluye variaciones complementarias multidimensionales y unificadas.

Esta práctica puede ayudar a cualquier persona en diferentes estados físicos, ya que su principal objetivo es lograr el equilibrio energético y una mayor conciencia de ti pensando, sintiendo y haciendo. La parte física, nuestro cuerpo tangible es nuestro punto de contacto con nuestro cuerpo mental y emocional.